綠色蔬菜
感染肺炎吃綠色蔬菜可加速痊癒。(圖:取自pixabay)

最近武漢肺炎的流行,引發國際社會高度關注。這是一種危及生命的疾病,即使出現輕微的呼吸不適,也不能立即通過家庭療法和食物治愈肺炎,您必須立即去看醫生。它需要在醫院用藥物混合治療。但是,在治療階段結束後,可以在飲食中添加一些營養食品,以幫助加快恢復速度。

在飲食中添加以下10種食物,以控制感染症狀。這些食物有助於肺部的健康維護,並防止呼吸道感染的發展。 它們還可以增強您的免疫力並有助於抵抗肺炎。

如果您得了肺炎,強烈建議多喝水。不僅水,而且其他汁液(例如果汁)也有助於使粘液從肺部鬆弛。水可以清除有害毒素,並幫助消除引起呼吸道阻塞的異物。

穀類

藜麥,糙米,燕麥,大麥等全穀物中的碳水化合物含量在此期間為人體提供了能量。 它們中的B-維生素有助於產生能量並控制體溫。這些穀物中存在的硒礦物質可增強免疫系統。

富含蛋白質的食物

富含蛋白質的飲食對患有肺炎的人有益。 堅果,種子,豆類,白肉和冷水魚類(如鮭魚和沙丁魚)等食物具有抗炎特性。他們還修復受損的組織並在體內建立新的組織。

綠色蔬菜

甘藍,生菜,菠菜等葉菜類蔬菜富含營養,可幫助治療這種呼吸道感染。 它們含有抗氧化劑,可以保護人體免受傳染性物質的侵害。

柑橘類水果

柑橘類水果
感染肺炎吃柑橘類水果可加速痊癒。(圖:取自pixabay)

富含維生素C的柑橘類水果,例如橘子,漿果,獼猴桃,有助於增強免疫系統,從而促進快速恢復。柑橘類水果也含有抗氧化劑,可保護人體免受異物侵害。

益生菌

像酸奶這樣的食品含有益生菌,可以抑制引起肺炎的病原體的生長。 它們還會增加腸道中的有益細菌,從而增強免疫系統。

蜂蜜

蜂蜜
感染肺炎吃蜂蜜可加速痊癒。(圖:取自pixabay)

蜂蜜有助於治愈肺炎的咳嗽和感冒症狀。它具有抗菌和抗菌特性。

胡蘆巴茶

這種茶可能有助於治愈肺炎的持續咳嗽。另外,研究表明胡蘆巴種子可以幫助人出汗,從而降低發燒時的體溫。

薑黃

薑黃起粘液溶解作用,這意味著它有助於清除支氣管中的粘液和粘膜粘連,從而使呼吸變得容易。 它甚至具有抗炎特性,可減輕胸痛。並可以與牛奶或茶一起食用。

生薑

生薑具有抗炎和抗菌特性,可幫助抗擊引起肺炎的微生物。 它有助於減輕作為感染症狀的胸痛。 您可以將其以薑茶的形式食用,以減輕疼痛。